引きこもりで落ち込む時の解決策【落ち込んでいても大丈夫です。】

引きこもりで落ち込む時の解決策

【落ち込んでいても大丈夫です。】

どうもこんにちは。引きこもり歴6年の「たまき」です。

僕は小学生のころからすでに引きこもりがちで、家の中でゲームばかりして過ごしてきました。

そんな僕は、社会人になってからもうまく社会に適合できずに、家の中に引きこもって6年間を過ごしています。

そんな、社会不適合な僕は家の中に引きこもっていると、特に冬の寒い時期などは気分が落ち込むことがあります。「僕って生きている意味あるのかなぁ…。」なんて、ぼんやり考えたりします。

そんな僕ですが、家に引きこもりつつも、コツコツ作業をすすめて、なんとか生活費を稼ぎながら生きています。

というワケで、引きこもりの僕が落ち込んだ時の解決策をくわしく解説しますね。

このページを読むメリット

このページを読むことで、引きこもりで気分が落ち込んだ時の解決策がわかるようになります。

引きこもりで気分が落ち込む時の解決策

【概要】このページで解説している内容について

このページで解決する問題は、下記の通り。

引きこもりで気分が落ち込む人「僕って、なんのために生きているんだろう…。生きてる意味あるんだろうか…。引きこもって何の価値も生み出さない人生に意味なんてあるんだろうか….。」

こういった疑問にお答えします。

 本記事の内容は、下記のとおり。

  • 引きこもりで気分が落ち込んでも大丈夫です。
  • 引きこもりが落ち込んだときの解決策とは?
  • 引きこもりの陰キャでも生きていけるの…?

引きこもりで家に引きこもっていると、セルフイメージが下がるので「どうして自分は何もせずに引きこもっているんだろう。」「なんの価値も生産しない人生に意味なんてあるんだろうか…。」と落ち込みますよね。そんな風に落ち込んだ時には。このページを読んでおけばOKです。

というワケで、引きこもりが落ち込む時の解決策をくわしく解説します。

引きこもりで気分が落ち込んでも大丈夫です。

引きこもりで気分が落ち込むのは、ある意味で当然の事だといえます。

なぜなら、引きこもりが落ち込む理由はこんな感じです。⇩

引きこもりが落ち込むのは当然ですね。

  • 引きこもっていると、ずっと1人なので孤独を感じる。
  • 1人で孤独だと、セルフイメージが下がる。
  • 社会とのつながりがなくなると、孤独感が強くなって落ち込む。

この記事を書いている僕も、1人でPCに向かって引きこもり生活を送っているので、人とのつながりが少なすぎて孤独を感じることがよくあります。

「なんのために自分は生きてるんだろうか…。」「自分は価値のない人間なんじゃないだろうか….。」なんて、落ち込むこともしょっちゅうです。

でも、結局のところ落ち込んでいても仕方がないですし、べつに落ち込んでいたとしても大丈夫なんですよね。

引きこもりが落ち込んでいても大丈夫な理由

引きこもりで落ち込んでいると、なんとなく、心にぽっかり穴が開いたような孤独感に襲われて、不安な気持ちになりますよね。

でも、気持ちが不安だったとしても、そんなの気にせずにPCに向かって作業をしていれば、べつに不安なままでも大丈夫だったりします。

「落ち込む」「不安だ」という気持ちって、「うれしい」「悲しい」とかと同じ「感情」の一部なんです。

「悲しい」とか「うれしい」とか思った時も、その感情は時間の経過とともに薄れていきます。

「落ち込む」とか「不安だ」とか思った時も、その感情をリフレインさせなければ、時間の経過とともに薄れていくものなのです。

引きこもりが落ち込んだ時の解決策とは?

あなたが落ち込む時の原因は何でしょうか?

おそらく、「未来の先行きへの得体のしれない不安感」とか「なんで自分はこんなにダメなんだろう….。」とかの自己否定とかですよね。

まぁ、そういう落ち込んだり、不安になったときは、自分は今、落ち込んでるんだなぁ…。

という自分の状態を認識して、認識したら、そのまま「不安だ」とか「落ち込む」とかいう感情を受け入れちゃいましょう。

べつに、落ち込んでいたっていいんですよ。落ち込んでいても大丈夫です。

いつでも笑顔な陽キャがいるなら、いつでも落ち込んでいる陰キャがいたっていいんです。

自分は落ち込んでいる陰キャだ。そういうキャラなんだから仕方ない。と思って受け入れちゃいましょう。

べつに、僕は陰キャなんだから、落ち込んでいるのが当然なんだ。と思えばOKです。

陰キャには陰キャなりの生き方ってもんがありますよ。

引きこもりの陰キャでも生きていけるの…?

引きこもりで気分が落ち込むと、「会社なんて行かずに誰とも話さずに一人でひっそりと生きて行きたい…。」と思いますよね。

僕も、会社がつらすぎたので、即刻会社をやめて実家に引きこもってニートになりました。

でも、「働かなければ生きていけない…。」という、自分自身へのプレッシャーに押しつぶされそうになりながら、「経済的に立ち行かなくなったら、どうしよう…。」「自分は死んだほうがいいのかな…。」という不安に襲われながら生活を送っていました。

でも、引きこもりの陰キャだからと言って、そんなに不安になる必要はないですよ。

その理由を、くわしく解説します。

引きこもりの陰キャはIT社会に適合するだけでOK。

引きこもりの陰キャでも、現代のIT社会に適合して、インターネット上でパソコン1台でできる仕事をすれば、コミュ力がゼロでもお金を稼いで生活できます。

ちなみに、この記事を書いている僕自身が、会社に就職せずにインターネット上で月20万円以上のお金を稼いで生活を送っています。

※僕が引きこもりながらインターネット上でお金を稼いでいる方法・ノウハウは、こちらのページでくわしく解説しています。⇩

⇒20代の引きこもりは就職する必要ない理由

会社に行くのは人生の無駄遣いなので、もしあなたが、僕のように内向的な引きこもりなら、家の中に引きこもって一人で仕事をしたほうが絶対に幸せになれますよ。

もしよろしければ、参考にされてみてくださいね。

 

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管理人:編集者 たまき

 

このページを書いている人

tamaki prof

どうもこんにちは。Google検索を攻略してブログ収益100万円を突破した、ブログ管理人の「たまき」です。このサイトでは僕自身の人生の経験を交えつつ、ブログで収益を稼ぐ方法・人生の攻略方法について解説していきます。

 

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